高溫天氣預防熱痙攣及中暑 過去五年每年平均逾二百宗入院個案
昨日（8月23日），當局向市民發出健康提醒，呼籲在持續高溫的環境下，必須採取有效措施預防由高溫引發的各類疾病。隨著氣溫上升，市民若長時間處於酷熱環境，身體散熱機制可能受到影響，進而導致健康受損。相關部門明確指出，高溫可引發多種不同程度的疾病，其中包括熱痙攣、熱衰竭以及最嚴重的中暑。這些疾病對人體器官及生理功能均會造成不同程度的壓力，公眾應對此保持高度警覺，以免引致嚴重的健康後果。
根據官方提供的統計數據顯示，高溫引發的疾病在本港具有實質的健康威脅，並非僅僅是體感上的不適。在過去五年期間，香港每年平均接獲超過200宗因中暑而需要入院接受治療的個案。在這些嚴重個案中，每年的死亡個案數目約維持在二至五宗之間。這些數據反映出熱疾病具備高度的風險性，可能危及生命，因此在氣溫極高的日子，採取適當的防護措施顯得尤為重要，不能掉以輕心。
在預防工作上，識別高危群組是關鍵的一環。相關部門列出了多類較易受到高溫影響的人士，這些群組在中暑風險上顯著高於一般市民，需要額外的關注與保護。具體包括嬰幼兒及長者，他們的體溫調節功能可能較為脆弱；孕婦及慢性病患者亦需格外留意身體狀況；此外，體重過重的人士以及需要長期在戶外進行體力勞動的勞動者，亦屬於高風險類別。這些人士在酷熱天氣下，應加強對身體反應的監察，並適時採取降溫措施。
了解熱疾病的早期病徵對於及時自救至關重要。當市民在活動期間感到身體不適，應留意是否出現以下徵狀：包括頭暈、頭痛、噁心或嘔吐感。此外，若感到呼吸氣促或出現神志不清的情況，則顯示身體已受到嚴重的熱壓力影響，體溫調節功能可能已經失常。當局強調，一旦出現上述任何病徵，相關人士應立即停止所有正在進行的活動，並在現場尋求他人協助及即時休息，絕不能勉強支撐，以免病況迅速惡化。
對於出現病徵的人士，採取正確的後續行動是保障安全的最後防線。除了即時休息和求助外，受影響人士亦應盡快求醫，由專業醫護人員評估身體狀況並提供適切治療。預防高溫引發疾病需要社會各界的共同關注，特別是針對高危群組的照顧者及僱主，應確保相關人士在酷熱環境下有足夠的支援與休息空間。透過提高對熱疾病病徵的認知以及對風險數據的重視，能有效降低高溫對公眾健康構成的威脅，確保市民在炎熱天氣下的安全。
